🔥 Guest Mode Active: Your scores won't be saved! Please Log in or Register to get your profile stats and secure your rank on the leaderboards.Please Log in or Register to get your profile stats and secure your rank on the leaderboards.
সাম্প্রতিক:
সিভিল কন্ট্রাক্ট পার্টি আর্মেনিয়ার রাজনৈতিক দলসিভিল কন্ট্রাক্ট পার্টি আর্মেনিয়ার রাজনৈতিক দল
ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ পিএলসি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি ২০২৬
🗂️ কাজের ধরন
চুক্তিভিত্তিক
📍 কর্মস্থল
বাংলাদেশের যে কোনো স্থান
👥 মোট শূন্যপদ
অনির্দিষ্ট
💰 বেতন স্কেল
এআরও পদের জন্য মাসিক ৮,০০০ টাকা фиксиড বেতনের সাথে আকর্ষণীয় কমিশন রয়েছে যার মাধ্যমে সর্বোচ্চ ৪৫,০০০ টাকা পর্যন্ত আয় করা সম্ভব। এছাড়া আরও পদের জন্য মাসিক ১০,০০০ টাকা ফিক্সড বেতনের সাথে সর্বোচ্চ ৬০,০০০ টাকা পর্যন্ত কমিশন অর্জনের সুযোগ রয়েছে। সাথে কোম্পানির পলিসি অনুযায়ী অন্যান্য সুবিধাদি প্রযোজ্য।
পদ অনুযায়ী বয়স সর্বোচ্চ ৩২ ও ৩৩ বছর হতে হবে। বয়স নির্ধারণের ক্ষেত্রে এসএসসি বা সমমানের সনদে উল্লেখিত জন্মতারিখ বিবেচনা করা হবে এবং কোনো এফিডেভিট গ্রহণযোগ্য হবে না।
জেলার যোগ্যতা
বাংলাদেশের সকল জেলার প্রার্থীরা আবেদন করতে পারবেন
ছবির মাপ
জেপিজি ফরম্যাট, সর্বোচ্চ সাইজ ৩০০×৩০০ পিক্সেল
স্বাক্ষরের মাপ
জেপিজি ফরম্যাট, সর্বোচ্চ সাইজ ৩০০×৮০ পিক্সেল
👔 ২. পদের তালিকা ও বিস্তারিত
মোট ০২ ধরনের পদে অনির্দিষ্ট জন নিয়োগ দেওয়া হবে।
পদের নাম
শূন্যপদ
শিক্ষাগত যোগ্যতা
অভিজ্ঞতা
বেতন গ্রেড
Assistant Relationship Officer (ARO)
উল্লেখ নেই
ইউজিসি অনুমোদিত যে কোনো বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যেকোনো বিষয়ে স্নাতক ডিগ্রি।
প্রয়োজন নেই
ফিক্সড ৮,০০০ টাকা এবং কমিশন (সর্বোচ্চ ৪৫,০০০ টাকা প্রতি মাস) টাকা
Relationship Officer (RO)
উল্লেখ নেই
ইউজিসি অনুমোদিত যে কোনো বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যেকোনো বিষয়ে স্নাতক ডিগ্রি।
কার্ডস, পিওএস, বাংলা কিউআর, ই-ওয়ালেট বা ব্যাংক/এনবিএফআই-এর কার্ড সংক্রান্ত ডিরেক্ট সেলিং এবং মার্কেটিং-এ কমপক্ষে ১ বছরের অভিজ্ঞতা।
ফিক্সড ১০,০০০ টাকা এবং কমিশন (সর্বোচ্চ ৬০,০০০ টাকা প্রতি মাস) টাকা
📝 চাকরির বিস্তারিত বিবরণ
ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ পিএলসি-তে অ্যাসিস্ট্যান্ট রিলেশনশিপ অফিসার এবং রিলেশনশিপ অফিসার পদগুলোতে দায়িত্ব পালন করা মানে শুধুই ব্যাংকের সাধারণ কাজ নয়, বরং দেশের অর্থনৈতিক রূপান্তরে সরাসরি অংশগ্রহণ করা। এই পদের মূল দায়িত্ব হলো ব্যাংকের শরিয়াহভিত্তিক আধুনিক আর্থিক সেবা, আমানত সংগ্রহ এবং বিভিন্ন ডিজিটাল ব্যাংকিং পণ্য যেমন ক্রেডিট ও ডেবিট কার্ড, পয়েন্ট অব সেলস বা পিওএস মেশিন, বাংলা কিউআর কোড, ইন্টারনেট ব্যাংকিং অ্যাপ সেলফিন এবং বিভিন্ন মোবাইল ফাইন্যান্সিয়াল সার্ভিসের প্রচার ও প্রসার নিশ্চিত করা। আপনাকে সরাসরি মাঠে নেমে বিভিন্ন ব্যবসায়ী, উদ্যোক্তা এবং সাধারণ মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, তাদের আর্থিক প্রয়োজন বুঝতে হবে এবং ব্যাংকের সেরা সেবাটি তাদের জন্য উপযুক্ত কি না তা নির্ধারণ করে দিতে হবে। বর্তমান যুগে ক্যাশলেস লেনদেন বা নগদহীন সমাজ গড়ার যে বিপ্লব শুরু হয়েছে, তার সামনের সারির যোদ্ধা হিসেবে আপনাকে কাজ করতে হবে। নতুন নতুন মার্চেন্ট বা ব্যবসায়ীদের ব্যাংকের ডিজিটাল পেমেন্ট নেটওয়ার্কে যুক্ত করা, দৈনিক লেনদেনের পরিমাণ বৃদ্ধি করা এবং গ্রাহকদের যেকোনো ব্যাংকিং সমস্যায় আন্তরিকভাবে পাশে দাঁড়ানো আপনার দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হবে। এটি একটি অত্যন্ত গতিশীল ও চ্যালেঞ্জিং ভূমিকা, যেখানে ঘরের চার দেয়ালের মধ্যে বসে থাকার সুযোগ নেই বললেই চলে; বরং প্রতিদিন নতুন মানুষের মুখোমুখি হওয়া, তাদের সাথে সুসম্পর্ক তৈরি করা এবং ব্যাংকের ব্যবসার পরিধি বাড়াতে নানামুখী কৌশল প্রয়োগ করার এক দারুণ সুযোগ রয়েছে। যারা ব্যাংকিং খাতের মার্কেটিং, ডিরেক্ট সেলিং এবং কাস্টমার রিলেশনশিপ ম্যানেজমেন্টের মতো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও চাহিদাপূর্ণ বিষয়ে বাস্তব অভিজ্ঞতা অর্জন করতে চান, তাদের জন্য এই কাজটি একটি চমৎকার লার্নিং প্ল্যাটফর্ম।
🎓 ৩. শিক্ষাগত যোগ্যতা ও প্রয়োজনীয়তা
✅ ফ্রেশ গ্র্যাজুয়েটরাও এই পদে আবেদন করতে পারবেন।
ইউজিসি অনুমোদিত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে যেকোনো বিষয়ে স্নাতক ডিগ্রি।
বাংলা ও ইংরেজিতে সাবলীল কথা বলার এবং লেখার চমৎকার দক্ষতা।
কম্পিউটার প্রযুক্তি ও আধুনিক কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (AI) বিষয়ে মৌলিক জ্ঞান।
🎯 প্রয়োজনীয় দক্ষতা
Digital ProductsCardsPOSBangla QRMFSE-WalletsDirect SellingMarketingCommunication SkillsAI Proficiency
⚙️ অতিরিক্ত শর্তাবলী
চাপের মুখে দলগতভাবে কাজ করার মানসিকতা।
ডিজিটাল প্রোডাক্টস সম্পর্কে বাস্তবসম্মত জ্ঞান।
✅ ৪. মূল দায়িত্বসমূহ
ব্যাংকের ডিজিটাল পণ্য যেমন কার্ড, পিওএস, বাংলা কিউআর, এবং ই-ওয়ালেটের সরাসরি বিপণন ও প্রসার করা।
নতুন মার্চেন্ট অনবোর্ড করা এবং তাদের সাথে ব্যবসায়িক সম্পর্ক বজায় রাখা।
ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠানে বকেয়া কার্ড বা সার্ভিস রিকভারিতে সহায়তা করা।
গ্রাহকদের আধুনিক ব্যাংকিং সেবা সম্পর্কে অবহিত করা এবং সন্তুষ্টি নিশ্চিত করা।
🙋 কারা আবেদন করতে পারবেন?
যাঁদের ভেতরে অপ্রতিরোধ্য জেদ আছে, মানুষের সাথে মিশতে যাদের সহজাত আগ্রহ কাজ করে এবং যারা লক্ষ্যভিত্তিক বা টার্গেট-ওরিয়েন্টেড কাজের চাপকে ভয় না পেয়ে বরং চ্যালেঞ্জ হিসেবে গ্রহণ করতে ভালোবাসেন, শুধুমাত্র তাঁদের জন্যই এই পদগুলো বিশেষভাবে উপযোগী। বিশেষ করে তরুণ ও উদ্যমী প্রার্থীরা, যারা পড়াশোনা শেষ করে নিজের পায়ে দাঁড়াতে চান এবং ব্যাংকিং ক্যারিয়ারে দ্রুত সফলতা অর্জন করতে চান, তাঁরা নির্দ্বিধায় আবেদন করতে পারেন। নতুন স্নাতক বা ফ্রেশার প্রার্থীরা অ্যাসিস্ট্যান্ট রিলেশনশিপ অফিসার পদের জন্য আবেদন করার মাধ্যমে নিজেদের কর্মজীবন শুরু করতে পারেন, যা তাদের ভবিষ্যতের জন্য একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করবে। আপনার যদি চমৎকার যোগাযোগ দক্ষতা, মিষ্টি ব্যবহার এবং যেকোনো পরিস্থিতিতে খাপ খাইয়ে নেওয়ার মানসিকতা থাকে, তবে আপনি এই কাজের জন্য একদম উপযুক্ত। এছাড়া যাদের মাঝে প্ররোচনা করার ক্ষমতা বা কনভিন্সিং পাওয়ার রয়েছে এবং যারা মাঠপর্যায়ে কাজ করতে শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুত, তাঁরা এখানে দীর্ঘমেয়াদী সফলতার মুখ দেখতে পারবেন। তাই নিজের ক্যারিয়ার নিয়ে যারা সিরিয়াস এবং যারা পরিশ্রমের মাধ্যমে নিজের ভাগ্য পরিবর্তন করতে চান, তাদের প্রত্যেকেরই এই সুযোগটি লুফে নেওয়া উচিত।
💰 ৫. বেতন, সুবিধা ও ক্যারিয়ার সম্ভাবনা
এআরও পদের জন্য মাসিক ৮,০০০ টাকা фиксиড বেতনের সাথে আকর্ষণীয় কমিশন রয়েছে যার মাধ্যমে সর্বোচ্চ ৪৫,০০০ টাকা পর্যন্ত আয় করা সম্ভব। এছাড়া আরও পদের জন্য মাসিক ১০,০০০ টাকা ফিক্সড বেতনের সাথে সর্বোচ্চ ৬০,০০০ টাকা পর্যন্ত কমিশন অর্জনের সুযোগ রয়েছে। সাথে কোম্পানির পলিসি অনুযায়ী অন্যান্য সুবিধাদি প্রযোজ্য।
📈 ক্যারিয়ার গ্রোথ ও ভবিষ্যৎ সম্ভাবনা
ইসলামী ব্যাংকের মতো দেশের বৃহত্তম আর্থিক প্রতিষ্ঠানে এই পদগুলোতে কাজ শুরু করা আপনার পেশাগত জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দিতে পারে। যদিও নিয়োগটি প্রাথমিকভাবে চুক্তিভিত্তিক, তবে ব্যাংকের নিয়মতান্ত্রিক মূল্যায়ন ও কর্মদক্ষতার ভিত্তিতে পরবর্তীতে স্থায়ী হওয়ার এবং উচ্চতর পদে পদোন্নতি পাওয়ার সোনালী সুযোগ রয়েছে। বর্তমান জব মার্কেটে মার্কেটিং এবং ক্লায়েন্ট হ্যান্ডলিংয়ের বাস্তব অভিজ্ঞতার যে কী পরিমাণ চাহিদা, তা বলাই বাহুল্য। আপনি যখন মাঠপর্যায়ে কাজ করবেন, তখন নেগোশিয়েশন স্কিল, প্রবলেম সলভিং ক্যাপাসিটি এবং লিডারশিপ কোয়ালিটি আপনার মধ্যে প্রাকৃতিকভাবেই বিকশিত হবে। আপনার কাজের পারফরম্যান্স বা ফলাফল এখানে সরাসরি ট্র্যাক করা হয়, যার অর্থ হলো আপনি যদি পরিশ্রমী হন এবং লক্ষ্যমাত্রা অর্জনে সফল হন, তবে তা আপনার ক্যারিয়ারের গ্রাফকে রাতারাতি উঁচুতে নিয়ে যাবে। এই অভিজ্ঞতা শুধু ইসলামী ব্যাংক নয়, বরং গোটা ব্যাংকিং সেক্টর, বহুজাতিক কোম্পানি এবং ফিনটেক ইন্ডাস্ট্রিতে আপনার জন্য দরজা উন্মুক্ত করে দেবে। ভবিষ্যতে ব্যাংকের ভেতরেই বড় কোনো ম্যানেজমেন্ট পদে কিংবা অন্য কোনো আর্থিক প্রতিষ্ঠানের গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্বে যাওয়ার ক্ষেত্রে এই অভিজ্ঞতা অত্যন্ত জোরালো ভূমিকা পালন করবে। এটি কেবল একটি চাকরি নয়, বরং নিজেকে একজন দক্ষ ব্যাংকার ও সফল মার্কেটার হিসেবে গড়ে তোলার এক সুবর্ণ সুযোগ।
🏢 কর্মপরিবেশ ও সংস্কৃতি
ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ পিএলসি-তে কাজের পরিবেশ অত্যন্ত পেশাদার, প্রগতিশীল এবং সম্পূর্ণ প্রযুক্তিবান্ধব। এখানে প্রতিটি কর্মীর প্রচেষ্টাকে মূল্যায়ন করা হয় এবং কাজের মধ্যে একটি সুস্থ প্রতিযোগিতামূলক মনোভাব বজায় রাখা হয়, যা আপনাকে সবসময় অনুপ্রাণিত রাখবে। দলগতভাবে কাজ করার সংস্কৃতি বা টিম স্পিরিট এই ব্যাংকের অন্যতম বড় শক্তি, যেখানে সিনিয়র সহকর্মীরা এবং টিম লিডাররা সবসময় জুনিয়রদের নতুন কিছু শেখাতে এবং গাইড করতে প্রস্তুত থাকেন। মাঠপর্যায়ের কাজের পাশাপাশি নিয়মিত অভ্যন্তরীণ টিম মিটিং, পারফরম্যান্স রিভিউ এবং স্ট্র্যাটেজি সেশন আয়োজিত হয়, যা কর্মীদের বিশ্লেষণী ক্ষমতা এবং কৌশলগত চিন্তা বাড়াতে সাহায্য করে। আধুনিক ব্যাংকিং প্রযুক্তি এবং ডিজিটাল টুলস ব্যবহারের মাধ্যমে কাজের গতিশীলতা বজায় রাখা হয়, ফলে কর্মীরা প্রতিনিয়ত নতুন প্রযুক্তি সম্পর্কে জানতে ও শিখতে পারেন। নারীদের জন্য নিরাপদ ও মর্যাদাপূর্ণ কর্মপরিবেশ নিশ্চিত করার পাশাপাশি সবার মেধা ও শ্রমকে সমান গুরুত্ব দেওয়া হয়, যা একটি দারুণ কর্মসংস্কৃতি গড়ে তুলেছে।
বিশেষ নির্দেশনা
চাকরিপ্রার্থীদের অবশ্যই সঠিক নিয়মে অনলাইনে আবেদন করতে হবে। কোনো ডাকযোগে বা সরাসরি আবেদন গ্রহণ করা হবে না।
🖊️ ৬. আবেদনের নিয়মাবলি ও লিংক
এই পদে আবেদন করার প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ ডিজিটাল এবং বেশ সহজ। আগ্রহী ও যোগ্য প্রার্থীদের ব্যাংকের অফিশিয়াল ক্যারিয়ার পোর্টাল career.islamibankbd.com-এ ভিজিট করতে হবে। সেখানে নির্দিষ্ট সার্কুলার খুঁজে বের করে অনলাইনে নির্ধারিত ফরম পূরণ করতে হবে। আবেদন করার সময় আপনার শিক্ষাগত যোগ্যতার সব তথ্য, সম্প্রতি তোলা পাসপোর্টের সাইজের ছবি এবং স্বাক্ষর নির্ধারিত মাপে আপলোড করতে হবে। মনে রাখবেন, কোনো অবস্থাতেই সরাসরি বা ডাকযোগে কোনো আবেদনপত্র গ্রহণ করা হবে না, তাই অনলাইনেই প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করতে হবে। আবেদন করার আগে বিজ্ঞপ্তিতে দেওয়া বয়সসীমা, শিক্ষাগত যোগ্যতা এবং অন্যান্য শর্তগুলো খুব ভালোভাবে পড়ে নেওয়া উচিত, যাতে কোনো ভুলত্রুটি না হয়। নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যেই আবেদন প্রক্রিয়া সম্পন্ন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, কারণ শেষ মুহূর্তের সার্ভার জটিলতা এড়াতে আগেভাগেই আবেদন করে ফেলা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
প্রাথমিকভাবে নির্বাচিত প্রার্থীদের ক্যারিয়ার পোর্টাল ও যোগাযোগের মাধ্যমে ফলাফল জানানো হবে।
⚠️ সময়সীমার আগেই আবেদন সম্পন্ন করুন। শেষ মুহূর্তে সার্ভার সমস্যা হতে পারে।
🏛️ ৮. প্রতিষ্ঠান সম্পর্কে
ইসলামী ব্যাংক বাংলাদেশ পিএলসি হলো বাংলাদেশের ব্যাংকিং খাতের এক অবিসংবাদিত নাম এবং দেশের প্রথম শরিয়াহভিত্তিক বাণিজ্যিক ব্যাংক। প্রতিষ্ঠার পর থেকেই এই ব্যাংকটি দেশের অর্থনীতিতে এক সুদূরপ্রসারী ও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে আসছে। সাধারণ মানুষের আস্থা ও ভালোবাসাকে পুঁজি করে ব্যাংকটি আজ দেশজুড়ে বিস্তৃত শত শত শাখা, সাব-ব্রাঞ্চ এবং এটিএম বুথের এক বিশাল নেটওয়ার্কে পরিণত হয়েছে। দেশের কৃষি, শিল্প, এসএমই খাত এবং ক্ষুদ্র উদ্যোক্তাদের অর্থনৈতিকভাবে স্বাবলম্বী করে তোলার ক্ষেত্রে ইসলামী ব্যাংকের অবদান তুলনাহীন। শুধু তাই নয়, প্রযুক্তিনির্ভর আধুনিক ব্যাংকিং সেবা যেমন রিমোট ব্যাংকিং, ইন্টারনেট ব্যাংকিং এবং মোবাইল অ্যাপসের মাধ্যমে দেশের কোণায় কোণায় আর্থিক অন্তর্ভুক্তি নিশ্চিত করেছে এই প্রতিষ্ঠানটি। শরিয়াহর নীতি মেনে হালাল উপায়ে ব্যবসা পরিচালনা এবং সামাজিক দায়বদ্ধতা বা সিএসআর কার্যক্রমে দেশের শীর্ষে অবস্থান করায় ইসলামী ব্যাংক আজ তরুণ প্রজন্মের কাছে একটি স্বপ্নের কর্মক্ষেত্র হিসেবে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে।
📚 ৯. পরীক্ষার প্রস্তুতি ও সিলেবাস গাইড
পরীক্ষার ধরন: লিখিত পরীক্ষা এবং/অথবা মৌখিক সাক্ষাৎকার
পরীক্ষার বিষয়: সাধারণ ব্যাংকিং, ডিজিটাল প্রোডাক্টস ও পেমেন্ট সিস্টেম, মার্কেটিং ও সেলস কৌশল, ইংরেজি ও বাংলা ভাষা দক্ষতা, কম্পিউটার ও তথ্যপ্রযুক্তি
🎫প্রবেশপত্র: যোগ্য প্রার্থীদের এসএমএস বা ইমেইলের মাধ্যমে প্রবেশপত্র ও পরীক্ষার তথ্য জানিয়ে দেওয়া হবে।
পরীক্ষার প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য ব্যাংকিং টার্মিনোলজি, ডিজিটাল পেমেন্ট সিস্টেম, মার্কেটিং বেসিকস এবং সাধারণ জ্ঞান বিষয়ে প্রস্তুতি নিতে হবে। এছাড়া প্রার্থীরা তাদের নিজেদের প্রস্তুতির মান যাচাই করতে mcqporikkha.com ওয়েবসাইট থেকে নিয়মিত মডেল টেস্ট ও প্র্যাকটিস করতে পারেন, যা তাদের প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষায় সফলতা অর্জনে দারুণ সহায়তা করবে।
🎯 এখনই আবেদন করুন!
বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক চাকরির বাজারে এই সুযোগ কাজে লাগান।
সঠিক প্রস্তুতি ও সময়মতো আবেদনই সাফল্যের চাবিকাঠি।
প্রশ্ন 1। ফ্রেশাররা কি আবেদন করতে পারবে? এবং বয়সসীমা কত?
হ্যাঁ, ফ্রেশাররা এআরও (ARO) পদের জন্য আবেদন করতে পারবেন যেখানে কোনো অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই। আর পদের জন্য ১ বছরের অভিজ্ঞতা প্রয়োজন। বয়স সর্বোচ্চ ৩২ থেকে ৩৩ বছরের মধ্যে হতে হবে।
প্রশ্ন 2। বেতন স্কেল বা পে-গ্রেড কত?
এটি চুক্তিভিত্তিক পদ। এআরও পদের জন্য ফিক্সড ৮,০০০ টাকা এবং কমিশনসহ সর্বোচ্চ ৪৫,০০০ টাকা এবং আরও পদের জন্য ফিক্সড ১০,০০০ টাকা এবং কমিশনসহ সর্বোচ্চ ৬০,০০০ টাকা পর্যন্ত আয়ের সুযোগ রয়েছে।
প্রশ্ন 3। পূর্ব অভিজ্ঞতার প্রয়োজন আছে কি?
এআরও (ARO) পদের জন্য কোনো অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই। তবে রিলেশনশিপ অফিসার (RO) পদের জন্য ডিরেক্ট সেলিং এবং কার্ড, পিওএস, ই-ওয়ালেট মার্কেটিংয়ে কমপক্ষে ১ বছরের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে।
প্রশ্ন 4। কীভাবে আবেদন করব এবং আবেদন ফি কত?
আবেদনটি সম্পূর্ণ অনলাইনে ব্যাংকের ক্যারিয়ার পোর্টাল career.islamibankbd.com-এর মাধ্যমে করতে হবে। বিজ্ঞপ্তিতে কোনো আবেদন ফি-র কথা উল্লেখ করা হয়নি।
প্রশ্ন 5। পরীক্ষার জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেব?
লিখিত ও মৌখিক পরীক্ষার জন্য ব্যাংকিং খাত, ডিজিটাল প্রোডাক্ট এবং মার্কেটিং বিষয়ে পড়াশোনা করতে হবে। এছাড়া অনলাইনে নিজের প্রস্তুতি যাচাই করতে mcqporikkha.com ওয়েবসাইট ব্যবহার করে নিয়মিত অনুশীলন করতে পারেন।